Главная » Советы врача


Молоко с куркумой на ночь



Напиток золотое молоко

Сегодня Вы познакомитесь с полезным напитком, который может изменить жизнь в лучшую сторону, вернуть здоровье и молодость организму, это замечательный -напиток золотое молоко!

Это молоко, без всяких сомнений золотое! И не только благодаря своему солнечному цвету, а тем потрясающим лечебным эффектам, которые делают его очень полезным -золотым для здоровья нашего организма.

Польза золотого молока

Согласно Аюрведе основу целебных действий напитка золотое молоко составляет куркума. Сильнейшие противовоспалительные свойства куркумы способны препятствовать различные болезнетворные процессы в организме лучше различных гормональных препаратов. Куркума природный антибиотик, который способен подавить болезнетворные бактерии и вместе с тем способствует росту естественных, полезных для организма бактерий.

Полезные свойства напитка золотое молоко

  • Защищает кожу от неблагоприятного воздействия внешней среды; Устранение причины различных высыпаний, улучшение цвета лица -лечение различных заболеваний кожи;
  • Высокое содержание антиоксидантов, активно препятствует росту раковых клеток;
  • Повышает защитные свойства организма, укрепляет иммунитет;
  • Способствует очищению -детоксикации печени;
  • Улучшает работу мозга и способствует улучшению памяти;
  • Помогает при лечении расстройств нервной системы;
  • Содержит вещества регулирующие холестерин;
  • Обладает антисептическим и обезболивающим действием;
  • Антиканцерогенные свойства напитка -предотвращают раковые заболевания;
  • Напиток золотое молоко лечит суставы, возвращает гибкость и подвижность суставам после перенесенных травм;
  • Золотое молоко нормализует деятельность желудочно -кишечного тракта, улучшает работу печени, выводит из организма токсины и шлаки;
  • Польза золотого молока при заболеваниях горла, охриплости голоса;

Обратите внимание на противопоказание!

Куркума обладает желчегонным свойством, поэтому людям у кого проблемы с желчным пузырем употреблять напиток не рекомендуется!

Как приготовить золотое молоко

Для начала приготовим пасту из куркумы:

1. Возьмем две столовые ложки куркумы и стакан воды; 2.

Перемешаем куркуму с водой в небольшой кастрюльке;

3. Ставим смесь на огонь и доводим до кипения. Затем убавим огонь до минимума и варим 5 минут, постоянно помешивая;

У нас получилась паста коричневого цвета, похожая по консистенции на кетчуп. Складываем пасту из куркумы в баночку и ставим на хранение в холодильник. Срок ее годности -один месяц.

Теперь надо приготовить золотое молоко.

Для этого нагреем стакана обычного молока, не давая молоку закипеть. Добавим в молоко одну чайную ложечку приготовленной нами пасты куркумы и наблюдаем за чудесным превращением обычного молока в золотое. Напиток золотое молоко готов!

В него можно добавить по своему вкусу ягодный или фруктовый сироп, чайную ложечку миндального масла. Очень вкусно и полезно употреблять целебный напиток вприкуску с медом. Только не кладите мед в горячий напиток, иначе он потеряет свои полезные свойства.

Рецепт золотого молока с перцем

Главный козырь этого рецепта -добавление в куркуму черного молотого перца. Перец содержит пиперин: вещество, благодаря которому активное действие усвоения куркумы увеличивается в два раза!

  • Порошок куркумы -1/4 стакана;
  • Молотый черный перец -1/2 чайной ложки;
  • Фильтрованная вода -1/2 стакана.

Приготовление пасты из куркумы:

1. В небольшой емкости смешаем куркуму, перец и зальем водой.

2. Поставим смесь на огонь, доведем до кипения, убавим огонь и проварим в течение пяти минут, постоянно помешивая. Готовую смесь перекладываем в баночку и храним в холодильнике.

Рецепт пасты из куркумы (базовый)

Как готовить напиток

  1. На один стакан молока (молоко может быть обычное, миндальное, кокосовое) берем одну чайную ложечку пасты из куркумы.
  2. Добавим пасту в молоко и перемешаем, нагреем молоко, но не доводим до кипения. Можете, по желанию, добавить одну чайную ложку кокосового масла или любого сиропа по вкусу. Мед в горячее молоко не добавлять, подождать, пока станет теплым.

Целебный напиток готов, пейте и оздоравливайтесь с удовольствием!

Золотое молоко: как принимать

Золотое молоко желательно принимать на ночь. Длительность курса лечения составляет 40 дней. В год проводят два лечебных курса -весной и осенью.

Предлагаю посмотреть видео: Рецепт из куркумы от кашля. Аюрведа.

Куркума с молоком, полезные свойства

Являясь прекрасным природным антибиотиком, эта специя обладает очень многими полезными свойствами, в том числе заживляющим и антибактериальным действием, нормализует работу поджелудочной железы и пищеварительного тракта, улучшает обмен веществ, благотворно воздействует на суставы, уменьшая болезненные ощущения.

Целебные свойства куркумы уже несколько тысячелетий успешно используются и в Индии, и на Ближнем Востоке для лечения многих недугов. В качестве средства, удаляющего токсины из организма, куркума вместе с другими средствами применяется даже для лечения рака.

В настоящее время американскими учеными подтверждены эти целебные свойства куркумы, и на ее основе выпускаются разнообразные лекарственные средства и пищевые добавки (биологически активные добавки).

Вот что говорят врачи программы Жить Здорово! о целебных свойствах куркумы

Надеюсь, квалифицированное мнение врачей убедило вас в пользе этой удивительной специи!

А это мнение доктора Агапкина ( передача О Самом Главном) о полезных свойствах куркумы

И, вот этот древний индийский напиток, куркума с молоком, соединяет в себе все удивительные целебные свойства и куркумы и молока. Более того, молоко замечательно усиливает свойства куркумы, а та, в свою очередь, способствует лучшему усвоению молока.

Стакан горячего молока с куркумой на ночь улучшает сон, действует успокаивающе на нервную систему, отлично согревает.

Этот напиток -хорошая поддержка тем, кто болен или ослаблен после продолжительной болезни.

Обладая противовоспалительным действием, это средство очень эффективно при простудных заболеваниях, кашле, гриппе, а также для их профилактики.

Этот напиток оказывает благотворное влияние на состояние кожи, обладает выраженным омолаживающим эффектом, очищает кровь, выводит токсины.

И к тому же, это вкусно!

Готовится напиток просто: на стакан горячего молока добавляют 1/3 ч. ложки порошка куркумы, хорошо размешивают и медленно выпивают. Куркуму можно добавлять в уже горячее молоко, а можно разогревать вместе с куркумой.

Хотя состав этих двух напитков практически одинаков, по вкусу они все-таки разл ичаются. И золотое молоко обладает более выраженным действием.

Оба этих напитка удивительно полезны, и какому из них вы отдадите предпочтение при выборе -решать вам. И не так важно какой из них вы выберете, гораздо важнее, что любой из них, выбранный вами, принесет огромную пользу для вашего здоровья!

Одним словом, Будьте здоровы!

Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями! Оставьте свой комментарий!

Когда-то пила молоко с куркумой, очень нравился вкус, спасибо за то, что напомнили!

А я знаю такой рецепт:
1ч.л. куркумы
2 ст.л. орехов кешью
1 ст. молока
Все взбивается в блендере.
Приятного аппетита!

Светлана, большое спасибо за рецепт! Думаю, он будет полезен не только мне!

Читаю Ваши статьи с удовольствием, сегодня же попробую такое молоко

Полезные рецепты. Не пробовала молоко пить с куркумой, хотя люблю эти составляющие по-отдельности.

Надо попробовать. А вдруг понравится)))

Очень люблю молоко с куркумой и медом по утрам. Иногда еще можно чуть-чуть корицы добавить

Мне очень понравилась ваша рекомендация. Буду исправно выполнять-пить молочко и молодеть.

А я не люблю молоко И даже куркума, боюсь, здесь не поможет

Не знала, что куркума такая полезная, да ещё и с молоком! Для меня -это открытие. Очень благодарна за рецепт и сегодня же его попробую. Спасибо!

Для приготовления этой маски 1 ложку черной глины необходимо добавить в небольшое количество воды, далее положить такое же количество куркумы.

Куркумин, который содержится в куркуме, снижает уровень холестерина, нормализует состоянии крови. Благодаря большому количеству целебных свойств, куркума при диабете понижает содержание сахара в крови и способствует общему укреплению здоровья. Постоянное добавление этой специи в еду исключит возникновение диабета.

Leave a Reply

Куркума для похудения: уменьшаем влечение к сладкому и жирному.

На сегодняшний день диетологами разработано огромное количество систем похудения. Среди, которых есть вредные и безвредные, действенные и бездейственные. Многие специалисты считают, что добавление пряностей в пищу является одним из действенных способов похудения.

Так более 3000 лет назад в Индийских странах в пищу добавляли куркуму, что способствовало снижению веса. Современные исследования показали, что куркума обладает термогенным эффектом, который способствует похудению.

Куркума — это травянистое растение, которое относится к семейству имбиревых, ее еще называю «желтым имбирем». Употребляют в пищу корень, который предварительно размалывают до образования порошка. Вот почему и имбирь для похудения тоже используют.

В Европу куркуму завезли из Юго-Восточной Азии. В Индии куркуму не употребляют в пищу, готовя с ней разнообразные блюда, а используют в лечебных целях, так как считают, что она является сильным антибиотиком, обладает антисептическим действием и регулирует работу желудка и кишечника. Также куркума является отличным средством для похудения, так как понижает влечение к жирному и сладкому.

Куркума или индийский шафран чаще всего используют как специю для похудения и в кулинарии. В ней находится пигмент, под названием куркумин, который обладает лечебными свойствами такими как: противовирусными, антиоксидантными, антибактериальными, противогрибковыми, противоопухолевыми противовоспалительными и дает куркуме желтый цвет.
В университете имени Тафтса в 2009 году доказали прямую связь между куркумой и снижением веса.

Похудение и куркума

Проведенные исследования показали, что употребление или добавление куркумы в пищу, не только помогает в борьбе с лишними килограммами, а и предотвращению накопления жира, т.е. стабилизации веса.

В 2009 году журнал «Питание» опубликовал статью ученных из университета имени Тафтса, в которой говорилось о том, что рост массы тела происходит в результате распространения и роста жировой ткани возникает из-за новообразованных кровеносных сосудов.

Специалистами университета был проведен эксперимент с мышами. Мышам вводили в жировые клетки куркумин (пигмент куркумы), свою очередь куркумин препятствовал развитию и росту в жировых тканях новых кровеносных сосудов, при этом уменьшался вес мышей.

Также можно использовать и корицу для похудения .
Однако исследования, которые подтвердили влияние куркумина на вес людей не проводились.

Доза куркумы для похудения

Специалистами не установлено точное количество куркумы для достижения эффекта снижения или регулирования веса. Этот вопрос находится в процессе исследования. Примерная дневная доза, употребляемая в пищу составляет от двух до двух с половиной грамма (эквивалентно от 60 до 200 мг куркумина на день).

Разные ученые, которые изучают этот вопрос, указывают, что дневная доза куркумы, употребляемая в пищу составляет от 450 мг до 3гр, разделяя это количество в равных частях на каждый прием пищи.

Куркуму можно добавлять во время приготовления в овощи, соусы, мясо, рыбу. Также куркуму можно добавлять в чай или коктейли. Из-за специфического вкуса поначалу вам необходимо будет к нему привыкнуть.
И тогда получится, что вы сидите на диете для быстрого похудения. если будете использовать сухофрукты и специи.

Термогенез — дополнительный эффект куркумы при похудении

Термогенез — это процесс выработки тепла в организме, чтоб постоянно поддерживать нужную температуру тела для обеспечения нормальной работы систем организма. Куркумин увеличивает скорость с помощью соединения с капсаицином при, котором происходит термогенез. Куркума помогает печени сжигать жиры, защитить клетки печени от повреждений, повысить детоксикацию.

Противопоказания и полезные свойства куркумы

Куркума имеет как полезные свойства, так и побочные явления во время применения.

  • расстройство желудка,
  • изжога,
  • сокращения желчного пузыря,
  • выпадение волос,
  • повышает уровень плохого холестерина.
  • ослабление иммунной системой,
  • снижает уровень сахара в крови,
  • понижение кровяного давления,
  • препятствует коагуляции тромбоцитов

Люди, которые принимают антикоагулянты, аспирин, препараты, которые помогают стабилизировать или снижать артериальное давление, уровень холестерина, если вы используете лекарства или травы для похудения должны помнить, что прежде чем использовать куркуму необходимо проконсультироваться со специалистом.

Специи при похудении

Молотый красный перец, черный перец, кайенский перец, горчица, тмин, имбирь, куркума и корица – это специи, которые помогут сжечь вам больше потребляемых калорий за короткий промежуток времени.

Рецепты для похудения с помощью куркумы

  • 0,5 лводы
  • 0,5 л нежирного кефира
  • 3 ст.л. мелколистового черного чая
  • 1/8 ч.л. корицы
  • 3 небольших ломтика имбиря
  • 1 ч.л. меда
  • 1 ст.л. куркумы

Воду довести до кипения, затем снимите с огня, добавьте чай, корицу, имбирь, мед и куркуму, после того как приготовленная вами жидкость остынет процедите и добавьте кефир. употребляйте в пищу заменяя или завтрак, или ужин.

Залейте кипятком куркуму, чтоб ее заварить, смешайте заваренную куркуму с молоком и медом, пейте перед сном.

Источники: http://ibeauty-health.com/krasota_i_zdorove/napitok-zolotoe-moloko.html, http://www.spiceszdorovie.ru/kurkuma-s-molokom/, http://islimming.ru/5398/kurkuma/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения



Меню


Избранные статьи

Первые признаки аппендицита у ребенка

Признаки аппендицита у детей Подозрение на далее...

Баня и женщины в ней

Можно ли женщинам далее...

В правом подреберье при нажатии ощущается хруст

Боль в спине справа, далее...

Травы повышающие потенцию у мужчин

Травы повышающие тестостерон В настоящее время люди забыли далее...

Свёкла калорийность на 100 грамм

Свекла Свеклу употребляли в пищу с незапамятных времен. Сейчас существуют далее...





Популярные статьи

Жесты рук и их значение (202)

Заложило уши и шум в ушах (198)

Сколько капель в чайной ложке спиртовой настойки (188)

Бешенство инкубационный период у человека (169)

Тимьян и чабрец одно и тоже (112)

Можно ли набрать вес если бросить курить (108)

Норма сахара в крови у женщин после 60 лет (107)

Бросаю курить через сколько станет легче (98)







Консультация в любой области медицины



Thumbnail

Кардиология

Сердце — это биологический маятник организма. Сохранить здоровье сердца и сосудов жизненно важно для активной жизнедеятельности.

Подробности…
Thumbnail

Офтальмология

Глаза — зеркало души и показатель здорового организма. Как сохранить зрение? Как сберечь здоровье и красоту глаз на многие годы?

Подробности…
Thumbnail

Гастроэнтерология

Гастроэнтерология — комплексный раздел медицины, изучающий работу ЖКТ человека, заболевания и методы их лечения.

Подробности…
Thumbnail

Стоматология

Здоровые зубы — важный фактор, от которого зависит не только красота улыбки, но и уверенность в себе.

Подробности…